初学者的常见错误

打高尔夫球，最首要的一条就是不要紧张。心理紧张会导致动作紧张。如果你打球时肌肉发僵而不是尽量放松，你就不可能使动作的每一个环节连贯顺畅地衔接，挥杆动作就不可能圆顺。每一位打高尔夫的人都应注意开始的动作：在瞄球时双臂应当十分自然和放松地下垂与伸直(见图1)

图2所示双手握得过低。打球的人应当提防双手向相反的方向滑落以及围绕握柄转动过远。此外，双手握杆时分开太远也会造成双手之间难于配合(见图3)。其结果是不能拿稳球杆，也就不可能最大限度地发挥杆头的运动速度，使挥杆击球动作有力。

很多初学者采用棒球式握杆方法(baseball grip)，即用十个手指握住球杆，但是左手和右手并没有交叉。这种握法便于右臂发力，但左手与右手之间缺乏配合，很难掌握控制挥杆击球的方向性。

初学者在上每一堂练习课时，首先应当明确学习目的，即明确自己想要学什么。只有目的明确，学起来才会事半功倍，才能逐步克服困难，纠正错误动作，使得球打得越来越自信，成绩也随之提高。